galerie
Asanas – in der Natur:
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- Sukhasana
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- Tadasana
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- Vrksasana
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- Utthita Trikonasana
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- Utthita Parsvakonasana
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- Sirsasana
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- Uttanasana
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- Adho Mukha Svanasana
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- Dwi Pada Viparita Dandasana
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- Dwi Pada Viparita Dandasana
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- Urdhva Dhanurasana
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- Savasana
Asanas – mit Hilfsmittel:
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- Utthita Trikonasana – Wand als Hilfsmittel
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- Utthita Trikonasana – Wand und Block als Hilfsmittel
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- Utthita Trikonasana – Stuhl als Hilfsmittel
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- Utthita Trikonasana – Wand und Seil als Hilfsmittel
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- Supta Baddha Konasana – Polster, Decke, Blöcke und Gurt als Hilfsmittel
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- Sirsasana – Wand, Decken und Seile als Hilfsmittel
